Som pårørende glemmer du ofte dig selv og dine behov og er mest fokuseret på den syge.

Du oplever frustrationer og bekymringer over at være pårørende.

Du føler dig stresset og nedtrykt. Du mangler redskaber til at passe på dig selv.

Kom og mød andre i samme situation som dig!

På kurset arbejdes der blandt andet med disse emner:

·  Passe på sig selv.

·   Tackle vanskelige følelser og stress.

·   Ændrede roller og nye opgaver.

·  Hjælp til at kommunikere med sundhedsvæsenet.

·   Dele tanker og erfaringer med andre, som er i en tilsvarende situation.

Du skal være min. 18 år og være pårørende til en voksen.

Informationsmøde

Kom til informationsmøde den 07.09.2021, kl. 17-18, hvor vi vil fortælle om kurset og hvor du også møder de to instruktører.

Sted

”Sundhed, Træning og Rehabilitering”, Rådhusstræde 10C, 1. sal/Multisalen (der er elevator).

Tilmelding

Senest den 3. september 2021, til Helle Skals på tlf. 29 33 22 44 eller email tackle@koege.dk

Kurset

Kurset foregår over 7 onsdage (uge 37-39 + 41-44), kl. 17-19.30.

Lærebogen ”Lær at tackle hverdagen som pårørende” bruges på kurset og kan købes på første mødegang for 170 kr.

Det er frivillige instruktører, der selv er pårørende, som leder kurset. De har gennemført en uddannelse hos Komitéen for Sundhedsoplysning, der gør dem i stand til at lede kurset.

Du kan læse mere om kurset på www.koege.dk/patient og www.laerattackle.dk